Frauen SV
 Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
für Mädchen und Frauen

Selbstverteidigung für Frauen: Stärke, Selbstvertrauen & innere Ruhe

Du möchtest Dich sicherer fühlen, Deine Grenzen setzen und selbstbewusst durchs Leben gehen? Unsere Selbstverteidigungskurse speziell für Frauen jeden Alters bieten Dir die Möglichkeit, genau das zu erreichen.

Was Dich erwartet:

Stärke Deinen Körper & Geist: Lerne effektive Wing Tjun Techniken, die speziell auf die weibliche Anatomie abgestimmt sind. Entwickle körperliche Stärke, Reaktionsfähigkeit und mentale Stärke.

Finde Deine Stimme: Erlerne verbale und körpersprachliche Strategien zur Selbstbehauptung. Setze klare Grenzen und gewinne an Selbstvertrauen.

Erkenne & reagiere: Trainiere Deine Wahrnehmung und lerne, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen und angemessen zu reagieren.

Innere Ruhe & Gelassenheit: Wing Tjun ist mehr als nur Selbstverteidigung. Entdecke eine Kampfkunst, die Dir hilft, Deinen Alltag mit einer friedlichen Geisteshaltung zu meistern.

Egal, wie alt Du bist oder welche körperliche Verfassung Du hast – unsere Kurse sind für jede Frau geeignet. Starte jetzt Deine Reise zu mehr Sicherheit und Selbstbestimmung!

Aktuelle Termine - Goch -

So., 13.10.24 17-18:30 Uhr 
So., 27.10.24. 17-18:30 Uhr 
So., 10.11.24. 17-18:30 Uhr 












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